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   7月6日(日) 練習

 今日は13:00〜練習だったにもかかわらず、集まった人数がなんとたったの5人ぽっきり。これにはさすがのエースも機嫌が悪い。今日の練習メニューは・・・
   1.ランニング5周
   2.ラジオ体操(第一)
   3.ストレッチ体操(ヨガ)
   4.腕立て伏せ20回
   5.腹筋20回
   6.背筋20回
   7.前回り受身(左右5回づつ)
   8.乱取り
   9.ウィリー大会(けが人1人)
  10.イチロー大豊打法(骨折1人)
でした。
 なかなか人数のわりには、中身が濃く、充実した時間を過ごせたと思います。ただ、もう少し人数が欲しかったけど・・・。とくに宮崎英夫!掲示板荒らしてばっかおらんと、たまには練習来なさい! 
 こんなところで今日は勘弁してください。
 それでは、来週もお楽しみに!

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