7月6日(日) 練習 今日は13:00〜練習だったにもかかわらず、集まった人数がなんとたったの5人ぽっきり。これにはさすがのエースも機嫌が悪い。今日の練習メニューは・・・ 1.ランニング5周 2.ラジオ体操(第一) 3.ストレッチ体操(ヨガ) 4.腕立て伏せ20回 5.腹筋20回 6.背筋20回 7.前回り受身(左右5回づつ) 8.乱取り 9.ウィリー大会(けが人1人) 10.イチロー大豊打法(骨折1人) でした。 なかなか人数のわりには、中身が濃く、充実した時間を過ごせたと思います。ただ、もう少し人数が欲しかったけど・・・。とくに宮崎英夫!掲示板荒らしてばっかおらんと、たまには練習来なさい! こんなところで今日は勘弁してください。 それでは、来週もお楽しみに! |